Fitoterapijom protiv anksioznosti, depresije i stresa
Svake godine broj anksioznih i depresivnih osoba raste i bolesti su to koje polako zauzimaju drugo mjesto na ljestvici najčešćih oboljenja, odmah nakon bolesti srca i krvnih žila. Nije stoga previše iznenadilo ovogodišnje britansko istraživanje koje je prenio BBC, a koje je pokazalo da je u tijeku pandemije koronavirusa dvaput više odraslih osoba prijavilo simptome depresije nego prije pandemije. Za mnoge ljude zahtjevi koje pred nas stavlja ovo vrijeme postaju preveliki.
U liječenju lakših i srednje teških oblika depresije, terapija ljekovitim biljem odlično je rješenje. Uz razgovor i terapiju kod psihoterapeuta, svakako se preporučuju čajevi i kapi protiv depresije, anksioznosti i stresa.
Biljke koje pomažu
Matičnjak je biljka koja smiruje i opušta živčani sustav te olakšava i osigurava kvalitetniji san. Kao biljka, može se koristiti u čaju, ali i u kupkama u obliku eteričnog ulja. Slično djeluje i kamilica, umiruje i želučane tegobe.
Od biljaka koje blagotvorno djeluju na živce ističu se hmelj, divizma, dobričica i gospina trava s aktivnim ljekovitim tvarima hipericinom i hiperforinom. Osim navedenih biljaka, pomoći će i ružmarin, majčina dušica, kopriva ili borovica, tj. ljekovite biljke koje potiču cirkulaciju te tako razbuđuju organizam i podižu ga iz depresivnog stanja, pospanosti i bezvoljnosti. Dnevno treba popiti litru mlakog čaja uz dodatak šumskog meda ili meda od lipe.
Terapija i omjeri biljaka su individualni i najbolje se posavjetovati s fitoterapeutom da vam napravi čajnu mješavinu upravo za vaše potrebe.
Terapija biljkama spada među najstarije načine liječenja bolesti i ublažavanja tegoba.
Bitno je napomenuti da terapija ljekovitim biljem djeluje polako, ali i sigurno i što je još važnije bez štetnih nuspojava i kontraindikacija. Za svakog klijenta izrađujem individualnu terapiju prema trenutnoj dijagnozi i simptomima te je potrebno savjetovanje i kratki razgovor prije početka terapije ljekovitim biljem .
Imate li zdravstvenih tegoba a želite ih riješiti na prirodan način i očuvati vlastito zdravlje, obratite mi se sa punim povjerenjem .
Neven Carin ,
Školovani fitoterapeut i travar , ljubitelj prirode i prirodnih metoda liječenja
e-mail: info@nevencarin.com MOB: 091 565 4848